GYM CLUB RUTHENOIS

Trampoline

Seance confinementloisir et minipouss okSeance confinementloisir et minipouss ok (35.73 Ko)

Seance confinement fed nat pouss acroSeance confinement fed nat pouss acro (39.26 Ko)

Seance confinement groupe natioSeance confinement groupe natio (18.86 Ko)

Fiche exemple d'étirements chaine postérieurFiche exemple d'étirements chaine postérieur (647.33 Ko)

jeu 3ème semaine confinementjeu 3ème semaine confinement (51.53 Ko)

Séance en visio des mercredis

Heure Groupe
14h00-15h00

-Mini pouss ( mercredi 9h30-11h30)

-L1 ( Mercredi 11h30-12h30)

L2 ( mercredi 15h30-17h00)

L3 (mercredi 17h00-18h30)

15h15-16h15

 

- Nat Pous ( mercredi 13h30 et mardi 18h30)

-Fed ( lundi-jeudi 18h30-20h30)

- Nat 1 et 2 ( H.A + FED)

-acro trampo ( vendredi 19h00-20h30)