Gymnastique Rythmique
En cette période délicate, nous vous proposons un programme d'entrainement à la maison pour les différents groupes...
Janvier 2021
Groupe Loisir: Emilie B, Ness C, Charlotte G, Louna HF, Emy L, Ambre M, Sarah M, Inès A
Un cours en visio vous est proposé le Mercredi de 15h00 à 16h00 (Vous avez reçu un mail pour vous donner le lien...)
Echauffement groupe Loisir (159.36 Ko)
PP groupe Loisir (511.2 Ko)
Groupe Compétition : Candice S, Morgane S, Perrine M, Leana L, Maeva L, Leia C, Alix B, Eva M, Fany D, Lucie B, Maelle C, Coralie B, Flavie A, Manon J,Charlyne R, Garance C, Sara C, Maîa P, Clara B, Lilou L, Louane O, Faustine D, Zéliha I
Pour le groupe de compétitions, le cours en visio est le : - Vendredi de 18h15 à 19h45
Programme visio janvier (113.6 Ko)
préparation Physique PP (587.84 Ko)
Souplesse janvier (109.19 Ko)
Cardio janvier (73.16 Ko)
Echauff 2020 2021 Compétition Gd (121.4 Ko)
